阶段

教学内容

一阶段

舞蹈基础

1、礼仪训练。

2、基本姿态训练。

3、足部训练。

伦巴

原地基本步、时间步、基本步、基本步1/4左转、库克拉恰。

华尔兹

右脚并换步、左脚并换步、右转步、左转步。

二阶段

舞蹈基础

1、拉丁舞手位训练。

2、拉丁舞、摩登舞基本姿态训练。

恰恰恰

原地基本步、向右追步、向左追步、时间步、基本步、基本步1/4左转。

探戈

踏步至侧行、行进旁步、刷踏步、行进连接步、侧行并步、分式侧行步。

三阶段

伦巴

基本步、纽约步、定点转、手接手、开式基本步、向右向前走步转、向左向前走步转、旁步接库克拉恰。

华尔兹

向右行进追步、拂步、后退拂步、外侧换向步。

四阶段

恰恰恰

基本步、纽约步、定点转、手接手、往返步、左和右脚的前进走步转至锁步、沃尔塔交叉追步、时间步追步。

探戈

后退截步、基本左转步、分式左转步、左足摇步、右足摇步、右摇转步、侧行右扭转步、侧行右转步。

五阶段

伦巴

扇形、分式扭臀、曲棍步、右陀螺转、闭式扭胯、阿列曼娜、分展步。

华尔兹

基本迁回步、侧行追步、后退锁步、分式右转步。

六阶段

牛仔

原地基本步、摇步与追步X2、轻弹脚掌换步与追步、右至左换位、背后换手、连接步的步1-5、绕转步、慢侧行走步、快侧行走步3-8、右至左换位、左至右换位。

快步

基本移动:四分之一转和行进追步、右转步、左转步。

七阶段

牛仔

并退基本步、右至左换向步、左至右换向步、1-5连接步、双交叉绕转步、侧行走步2慢4块、3-8右至左换向步、停和走步X2、左至右换步。

快步

基本移动:四分之一转和行进追步、右转步、左转步、向右行进追、向左行进追步、交叉追步。

八阶段

桑巴

桑巴左右叉形步结束在并进位置、侧行和侧向桑巴走步、影子博塔佛哥斯、向右向左游走的沃尔塔、开式侧行位置上的桑巴锁步、发展的叉形步、坠落式沃尔塔至游走的沃尔塔、叉形步至右滚转、左转 1-3 至向后摇步接左转 4-6。

维也纳华尔兹

右转步、左转步、右脚前进并换步从右转至左转、左脚前进并换步从左转至右转、左脚后退并换步从右转至左转、右脚后退并换步从左转至右转。

九阶段

桑巴

桑巴左右叉形步结束在侧行位置、桑巴侧行和侧向走步、影子位博塔佛哥斯、连续原地右转沃尔塔步、科塔亚卡、左右开式摇步、左转步、行进基本步4-6、右滚转步、闭式摇滚步、绳辫步、变化进入步、下降沃尔塔步。

快步

基本移动:四分之一转和行进追步、右转步、左转步、向右行进追、向左行进追步、交叉追步、四分之一右转、四分之一左转、外侧换向步、右轴转步。

十阶段

桑巴

侧行博塔佛哥斯、向侧桑巴步、换脚方法1--实现同脚位上同手握持的影子位置、影位库萨多斯锁步、影位克库萨多斯走步、影位库萨多斯锁步、男士换脚、左叉形步、侧行至反侧行跑步、开始反侧行位置桑巴锁步、向侧的桑巴步、连续沃尔塔原地左转、坠落式沃尔塔、向旁的桑巴追步、左叉形步、科塔亚卡、桑巴左右叉形步。

快步

四分之一右转、四分之一左转、外侧换向步、右轴转步、跑步结束、后退锁步、前进锁步、分式右转步。

十一

阶段

斗牛

原地踏步、左追步在侧行位置上终止、八步、原地踏步、侧行步、向左弯曲的右追步结束时面对逆舞程线、分离步、原地踏步向左转至面对墙壁。

狐步

羽步、三直步、羽步结束、羽步完成、盘旋羽步、右转步、左转步、基本迂回步。

十二

阶段

斗牛

十六步、攻击步向左转至面对墙壁、拧转步、原地踏步、左追步在侧行位置上终止。

狐步

右转迂回步、换向步、跟拖结束、拂步、后退拂步、分式右转步。

十三

阶段

伦巴

变换基本动作、闭式扭臀、闭式扭臀结束至旁步、阿列玛娜、阿列玛娜结束至旁步、行进前进走步、行进前进走步至扇形、阿依达。

华尔兹

踌躇换步、右旋转、双左旋转、电纹转、电纹转至侧行、侧行迂回步。

十四

阶段

恰恰恰

分式相对位置阿列玛娜、右陀螺转、交叉基本步、转动的交叉基本步、交叉基本步结束至分式相对位置。

探戈

向右转的侧行连接步、向左转的侧行连接步、后退分式侧行步、侧行并退步、拂步。

十五

阶段

牛仔

并退抛扔、双旋转右至左换位、加强转从左至右换位、双交叉绕转步、抛扔绕转、左绕转。

快步

右旋转、踌躇换步、双左旋转、推转步、推转步至侧行、电纹转、电纹转至侧行。

十六

阶段

桑巴

向右转五月柱、向左转五月柱、库萨多斯走步、库萨多斯锁步、坠落沃尔塔、向右环绕沃尔塔、向左环绕沃尔塔。

维也纳

华尔兹

追逐换步、连续旋转、连续左轴转步、踌躇换步、踌躇拉步、右旋转。

十七

阶段

伦巴

连续扭臀、古巴摇滚步、向侧跳的古巴摇滚步或切分古巴摇滚步、向前和向后跳的古巴摇滚步或切分古巴摇滚步、扇形位置上的切分古巴摇摆滚步、击剑步至旋转。

华尔兹

推转步、推转步至侧行、踌躇拉步、外侧旋转、右转锁步、左转锁步。

十八

阶段

恰恰恰

换脚方法1﹣右侧追步连接步、换脚方法2﹣右侧锁步连接步、换脚方法3﹣连接步至分式反向位置、向右分裂古巴断步、向左分裂古巴断步。

探戈

后退拂步、行进旁步左转步、四快步、并退四快步、外侧回旋步法1(分式结束后转向右) 、外侧回旋步法2(分式结束后转向左) 、外侧回旋步法3(左外侧回旋) 。

十九

阶段

牛仔

卷曲绕转、加强转并退抛扔、停走步、撞臀步、风车步、闲逛步。

快步

拂步、后退拂步、分式左转步、晃追步向右-在角落、晃追步向右-沿着舞程线、晃追步向左。

二十

阶段

桑巴

同脚博博达弗戈斯、女士在左侧桑巴锁步、女士在右侧桑巴锁步、 换脚方法1﹣左脚前进、换脚方法2﹣右脚前进、换脚方法3﹣踢步脚掌换步。

维也纳

华尔兹

电纹转、右旋转接左轴转步、右转抑制步、右转后退抑制步、左转抑制步、左转后退抑制步。

二十一

阶段

伦巴

连续环绕扭臀、切分分式扭臀、右陀螺转、左陀螺转、卷曲步、卷曲步结束至旁步、螺旋步、螺旋步结束至旁步、分式扭臀螺旋转、土耳其浴巾步。

华尔兹

翼步、侧行翼步、侧行交叉踌躇步、左轴转步、并退右转步、侧行跑步迂回步。

二十二

阶段

恰恰恰

向右的古巴断步、向左的古巴断步、古巴破碎步组合、分式反向位置上的古巴断步、闭式扭臀螺旋转。

探戈

四快换步、五快步、缩小五快步、快左转步、并退左转滑轴转、电纹转至侧行位。

二十三

阶段

牛仔

西班牙手臂、鸡走步、卷臂转、单一旋转、摇步至单一旋转、轻弹至断步。

快步

四快跑步、之字步、V6步、外侧旋转。

二十四

阶段

桑巴

原地垫步右转、右脚博塔佛哥、左脚博塔佛哥、向右的三步转、右滚转、左滚转。

维也纳

华尔兹

反向抑制步、左拂步、跑步迂回步、向右团团转、向左团团转、向左团团转至向右团团转的连接抑制步。

二十五

阶段

伦巴

螺旋步至扇形、三个阿列玛娜、滑门步、高级滑门步、三三步、套索转、回旋步、加大转度的基本步。

华尔兹

跑步旋转、加强跑步旋转、跑步交叉追步、并退左滑轴转、左拂步、反向抑制步、盘旋截步。

二十六

阶段

恰恰恰

甜心步、跟随步、切分分式扭臀步、卷曲步、套索步、加强转锁步结束、连续加强转锁步、加强转锁步回旋、回旋扭臀步、回旋、走步和佛步。

探戈

分式右转步、外侧旋转、右扭转步、追逐步、追步接不同结束方法、过度倾斜、突降式过度倾斜、过度倾斜接不同结束方法、反向抑制步、左轴转步。

二十七

阶段

牛仔

脚尖脚跟回旋、甜蜜推手步、迈阿密转、转肩步、吱嘎转步、弹弓步。

快步

左轴转步、右转锁步、踌躇拉步、交叉回旋步、鱼尾步、跑步右转步、跑步交叉追步、六快跑步、醉追步向右、醉追步向左、伦巴交叉步、盘旋截步。

二十八

阶段

桑巴

桑巴左右叉形步转、侧行桑巴步、向侧向桑巴步、库萨多斯锁步、位博塔佛哥、环形沃尔塔、换脚步、侧行桑巴步、侧行至反侧行跑、原地桑巴步、桑巴锁步、连续沃尔塔原地右转。

维也纳

华尔兹

加强右旋转、抛掷步倾斜抛掷步倾斜在左转步1-3后

盘旋左转步、跑步羽步跑步羽步打开至侧行、加强双左旋转、左推转步进入右箭步、鲁道夫并退步、画圆扭转步、双腿画圆步、回旋步至侧行轴转步、回旋步至侧行连接步。

二十九

阶段

斗牛

穿越步、刺枪步、连续拧转、左脚变化步、攻击步、切分分离步、切分追步、并退左转步。

狐步

双左旋转、电纹转、电纹转至侧行位、盘旋电纹转

盘旋电纹转至侧行位、右电纹转、右盘旋电纹转、双左旋转、电纹转、电纹转至侧行位、盘旋电纹转、盘旋电纹转至侧行位、右电纹转、右盘旋电纹转。

三十

阶段

斗牛

西班牙线条、弗拉门戈踢踏步、侧行并步、斗蓬追赶步、切分突刺步、开式滑行转步、大圆圈1-4、从侧行位置开始的移动旋转闭式位置结束。

狐步

右扭转步、右扭转步接右转迂回步、右扭转步接推转步至羽步结束、右扭转步接推转步至侧行、侧行右转之字步、卷曲三直步、卷曲羽步、侧行卷曲羽步、后退羽步

并退左滑轴转、弹动并退步接迂回步结束、侧行跑步迂回步、快分式左转步、延长左转波纹步、左轴转步。

阶段

考核内容

考核标准

一阶段

伦巴：原地基本步、时间步、基本步、基本步1/4左转、库克拉恰。

华尔兹：右脚并换步、左脚并换步、右转步、左转步。

1、姿态正确，形态规范。

2、舞步规范，组合展示流畅。

3、音乐清晰，节奏准确。

二阶段

恰恰恰：原地基本步、恰恰恰向右追步、恰恰恰向左追步、时间步、基本步、基本步1/4左转。

探戈：踏步至侧行、行进旁步、刷踏步、行进连接步、侧行并步、分式侧行步。

1、姿态正确，形态规范。

2、舞步规范，组合展示流畅。

3、音乐清晰，节奏准确。

三阶段

伦巴：基本步、纽约步、定点转、手对手、开式基本步、向右向前走步转、向左向前走步转、旁步接库克拉恰。

华尔兹：向右行进追步、拂步、后退拂步、外侧换向步。

1、姿态优美、形态规范、组合展示流畅。

2、舞步中能准确体现技术技巧。

3、音乐节奏清晰、准确。

四阶段

恰恰恰：基本步、纽约步、定点转、手接手、往返步、左和右脚的前进走步转至锁步、沃尔塔交叉追步、时间步追步。

探戈：后退截步、基本左转步、分式左转步、左足摇步、右足摇步、右摇转步、侧行右扭转步、侧行右转步。

1、姿态优美、形态规范、舞步中的技术技巧使用清晰、协调，组合展示流畅。

2、音乐节奏清晰、准确。

3、方向、转动度清晰、明确。

五阶段

伦巴：扇形、分式扭臀、曲棍步、右陀螺转、闭式扭胯、阿列曼娜、分展步。

华尔兹：基本迁回步、侧行追步、后退锁步、分式右转步。

1、形态美观，在运动中身体用力正确、规范。

2、基本位置规范、美观。

3、方向、转动度清晰、明确。

六阶段

牛仔：原地基本步、摇步与追步、轻弹脚掌换步与追步、右至左换位、背后换手、连接步的步、绕转步、慢侧行走步、快侧行走步、右至左换位、左至右换位。

快步：基本移动:四分之一转和行进追步、右转步、左转步。

1、形态优美，舞步、转动对应节奏、节拍，时值准确，重拍清晰。

2、牛仔技术技巧和臀部动作使用合理。

3、快步节奏、时值清晰、动作轻盈欢快。

七阶段

牛仔：并退基本步、右至左换向步、左至右换向步、连接步、双交叉绕转步、侧行走步2慢4块、右至左换向步、停和走步、左至右换步。

快步：基本移动:四分之一转和行进追步、右转步、左转步、向右行进追、向左行进追步、交叉追步。

1、形态优美，舞步、转动对应节奏、节拍，时值准确，重拍清晰。

2、牛仔的技术技巧和臀部动作使用合理。

3、快步节奏、时值清晰、动作轻盈欢快。

八阶段

桑巴：桑巴左右叉形步、侧行和侧向桑巴走步、影子博塔佛哥斯、向右向左游走的沃尔塔、开式侧行位置上的桑巴锁步、发展的叉形步、坠落式沃尔塔至游走的沃尔塔、叉形步至右滚转、左转至向后摇步接左转 。

维也纳华尔兹：右转步、左转步、右脚前进并换步从右转至左转、左脚前进并换步从左转至右转、左脚后退并换步从右转至左转、右脚后退并换步从左转至右转。

1、桑巴的技术技巧和骨盆动作使用合理，能体现桑巴的基本风格，舞步对应音乐节奏、节拍，时值清晰。

2、维也纳华尔兹动作舒展大方、连绵起伏、节奏清晰、旋律活泼，动作优美、舞步轻快流畅。

九阶段

桑巴：桑巴左右叉形步、桑巴侧行和侧向走步、影子位博塔佛哥斯、连续原地右转沃尔塔步、科塔亚卡、左右开式摇步、左转步、行进基本步4-6、右滚转步、闭式摇滚步、绳辫步、变化进入步、下降沃尔塔步。

快步：基本移动:四分之一转和行进追步、右转步、左转步、向右行进追、向左行进追步、交叉追步、四分之一右转、四分之一左转、外侧换向步、右轴转步。

1、方向清晰、明确。

2、桑巴的技术技巧和骨盆动作使用合理，能体现桑巴的基本风格晰。

3、快步节奏、时值清晰、动作轻盈欢快。

十阶段

桑巴：侧行博塔佛哥斯、向侧桑巴步、换脚方法1、影位库萨多斯锁步、影位克库萨多斯走步、影位库萨多斯锁步、侧行至反侧行跑步、桑巴锁步、连续沃尔塔原地左转、坠落式沃尔塔、向旁的桑巴追步、科塔亚卡。

快步：四分之一右转、四分之一左转、外侧换向步、右轴转步、跑步结束、后退锁步、前进锁步、分式右转步。

1、骨盆动作符合舞种风格特色，舞步规范，音乐节奏、节拍、时值清晰，风格清晰，特征突出。

2、快步轻快活泼、富于激情、舞步洒脱自由、饱含动力感和表现力。

十一

阶段

斗牛：原地踏步、左追步在侧行位置上终止、八步、原地踏步、侧行步、向左弯曲的右追步结束时面对逆舞程线、分离步、原地踏步向左转至面对墙壁。

狐步：羽步、三直步、羽步结束、羽步完成、盘旋羽步、右转步、左转步、基本迂回步。

1、骨盆动作符合舞种风格特色，舞步规范，音乐节奏、节拍、时值清晰，风格清晰，特征突出。

2、斗牛舞的音乐特征明显，符合斗牛们在音乐结构。

3、狐步舞态潇洒、步伐行云流水。

十二阶段

斗牛：十六步、攻击步向左转至面对墙壁、拧转步、原地踏步、左追步在侧行位置上终止。

狐步：右转迂回步、换向步、跟拖结束、拂步、后退拂步、分式右转步。

2、斗牛舞的音乐特征明显，符合斗牛们在音乐结构。

3、狐步舞态潇洒、步伐行云流水。

十三阶段

伦巴：变换基本动作、闭式扭臀、闭式扭臀结束至旁步、阿列玛娜、阿列玛娜结束至旁步、行进前进走步、行进前进走步至扇形、阿依达。

华尔兹：踌躇换步、右旋转、双左旋转、电纹转、电纹转至侧行、侧行迂回步。

1、形态美观，在运动中身体用力正确、规范。

2、基本位置规范、美观。

方向、转动度清晰、明确。

3、华尔兹舞态雍容、步伐婉转、曼妙大方。

十四阶段

恰恰恰：分式相对位置阿列玛娜、右陀螺转、交叉基本步、转动的交叉基本步、交叉基本步结束至分式相对位置。

探戈：向右转的侧行连接步、向左转的侧行连接步、后退分式侧行步、侧行并退步、拂步。

1、姿态正确，形态规范。舞步规范，组合展示流畅。

2、音乐清晰，节奏时值准确。

3、探戈舞刚劲、步伐顿挫磊落。

十五阶段

牛仔：并退抛扔、双旋转右至左换位、加强转从左至右换位、双交叉绕转步、抛扔绕转、左绕转。

快步：右旋转、踌躇换步、双左旋转、推转步、推转步至侧行、电纹转、电纹转至侧行。

1、形态优美，舞步、转动对应节奏、节拍，时值准确，重拍清晰。

2、牛仔的技术技巧和臀部动作使用合理。

3、快步节奏、时值清晰、动作轻盈欢快。

十六阶段

桑巴：向右转五月柱、向左转五月柱、库萨多斯走步、库萨多斯锁步、坠落沃尔塔、向右环绕沃尔塔、向左环绕沃尔塔。

维也纳华尔兹：追逐换步、连续旋转、连续左轴转步、踌躇换步、踌躇拉步、右旋转。

1、桑巴的技术技巧和骨盆动作使用合理，能体现桑巴的基本风格，舞步对应音乐节奏、节拍，时值清晰。

2、维也纳华尔兹动作舒展大方、连绵起伏、节奏清晰、旋律活泼，动作优美、舞步轻快流畅。

十七阶段

伦巴：连续扭臀、古巴摇滚步、向侧跳的古巴摇滚步或切分古巴摇滚步、向前和向后跳的古巴摇滚步或切分古巴摇滚步、扇形位置上的切分古巴摇摆滚步、击剑步至旋转。

华尔兹：推转步、推转步至侧行、踌躇拉步、外侧旋转、右转锁步、左转锁步。

1、形态美观，在运动中身体用力正确、规范。

2、基本位置规范、美观。

3、方向、转动度清晰、明确。

4、华尔兹舞态雍容、步伐婉转、曼妙大方。

十八阶段

恰恰恰：换脚方法1﹣右侧追步连接步、换脚方法2﹣右侧锁步连接步、换脚方法3﹣连接步至分式反向位置、向右分裂古巴断步、向左分裂古巴断步。

探戈：后退拂步、行进旁步左转步、四快步、并退四快步、外侧回旋步法1 、外侧回旋步法2、外侧回旋步法3。

1、姿态正确，形态规范。舞步规范，组合展示流畅。

2、音乐清晰，节奏时值准确。

3、探戈舞刚劲、步伐顿挫磊落。

十九阶段

牛仔：卷曲绕转、加强转并退抛扔、停走步、撞臀步、风车步、闲逛步。

快步：拂步、后退拂步、分式左转步、晃追步向右-在角落、晃追步向右-沿着舞程线、晃追步向左。

1、形态优美，舞步、转动对应节奏、节拍，时值准确，重拍清晰。

2、牛仔的技术技巧和臀部动作使用合理。

3、快步节奏、时值清晰、动作轻盈欢快。

二十阶段

桑巴：同脚博博达弗戈斯、女士在左侧桑巴锁步、女士在右侧桑巴锁步、 换脚方法1﹣左脚前进、换脚方法2﹣右脚前进、换脚方法3﹣踢步脚掌换步。

维也纳华尔兹：电纹转、右旋转接左轴转步、右转抑制步、右转后退抑制步、左转抑制步、左转后退抑制步。

1、桑巴的技术技巧和骨盆动作使用合理，能体现桑巴的基本风格，舞步对应音乐节奏、节拍，时值清晰。

2、维也纳华尔兹动作舒展大方、连绵起伏、节奏清晰、旋律活泼，动作优美、舞步轻快流畅。

二十一阶段

伦巴：连续环绕扭臀、切分分式扭臀、右陀螺转、左陀螺转、卷曲步、卷曲步结束至旁步、螺旋步、螺旋步结束至旁步、分式扭臀螺旋转、土耳其浴巾步。

华尔兹：翼步、侧行翼步、侧行交叉踌躇步、左轴转步、并退右转步、侧行跑步迂回步。

1、形态美观，在运动中身体用力正确、规范。

2、基本位置规范、美观。

3、方向、转动度清晰、明确。

4、华尔兹舞态雍容、步伐婉转、曼妙大方。

二十二阶段

恰恰恰：向右的古巴断步、向左的古巴断步、古巴破碎步组合、分式反向位置上的古巴断步、闭式扭臀螺旋转。

探戈：四快换步、五快步、缩小五快步、快左转步、并退左转滑轴转、电纹转至侧行位。

1、姿态正确，形态规范。舞步规范，组合展示流畅。

2、音乐清晰，节奏时值准确。

3、探戈舞刚劲、步伐顿挫磊落。

二十三阶段

牛仔：西班牙手臂、鸡走步、卷臂转、单一旋转、摇步至单一旋转、轻弹至断步。

快步：四快跑步、之字步、V6步、外侧旋转。

1、形态优美，舞步、转动对应节奏、节拍，时值准确，重拍清晰。

2、牛仔的技术技巧和臀部动作使用合理。

3、快步节奏、时值清晰、动作轻盈欢快。

二十四

阶段

桑巴：原地垫步右转、右脚博塔佛哥、左脚博塔佛哥、向右的三步转、右滚转、左滚转。

维也纳华尔兹：反向抑制步、左拂步、跑步迂回步、向右团团转、向左团团转、向左团团转至向右团团转的连接抑制步。

1、桑巴的技术技巧和骨盆动作使用合理，能体现桑巴的基本风格，舞步对应音乐节奏、节拍，时值清晰。

2、维也纳华尔兹动作舒展大方、连绵起伏、节奏清晰、旋律活泼，动作优美、舞步轻快流畅。

二十五阶段

伦巴：螺旋步至扇形、三个阿列玛娜、滑门步、高级滑门步、三三步、套索转、回旋步、加大转度的基本步。

华尔兹：跑步旋转、加强跑步旋转、跑步交叉追步、并退左滑轴转、左拂步、反向抑制步、盘旋截步。

1、形态美观，在运动中身体用力正确、规范。

2、基本位置规范、美观。

3、方向、转动度清晰、明确。

4、华尔兹舞态雍容、步伐婉转、曼妙大方。

二十六阶段

恰恰恰：甜心步、跟随步、切分分式扭臀步、卷曲步、套索步、加强转锁步结束、连续加强转锁步、加强转锁步回旋、回旋扭臀步、回旋、走步和佛步。

探戈：分式右转步、外侧旋转、右扭转步、追逐步、追步接不同结束方法、过度倾斜、突降式过度倾斜、过度倾斜接不同结束方法、反向抑制步、左轴转步。

1、姿态正确，形态规范。舞步规范，组合展示流畅。

2、音乐清晰，节奏时值准确。

3、探戈舞刚劲、步伐顿挫磊落。

二十七阶段

牛仔：脚尖脚跟回旋、甜蜜推手步、迈阿密转、转肩步、吱嘎转步、弹弓步。

快步：左轴转步、右转锁步、踌躇拉步、交叉回旋步、鱼尾步、跑步右转步、跑步交叉追步、六快跑步、醉追步向右、醉追步向左、伦巴交叉步、盘旋截步。

1、形态优美，舞步、转动对应节奏、节拍，时值准确，重拍清晰。

2、牛仔的技术技巧和臀部动作使用合理。

3、快步节奏、时值清晰、动作轻盈欢快。

二十八阶段

桑巴：桑巴左右叉形步转、侧行桑巴步、向侧向桑巴步、库萨多斯锁步、位博塔佛哥、环形沃尔塔、换脚步、侧行桑巴步、侧行至反侧行跑、原地桑巴步、桑巴锁步、连续沃尔塔原地右转。

维也纳华尔兹：加强右旋转、抛掷步倾斜抛掷步倾斜在左转步1-3后

盘旋左转步、跑步羽步跑步羽步打开至侧行、加强双左旋转、左推转步进入右箭步、鲁道夫并退步、画圆扭转步、双腿画圆步、回旋步至侧行轴转步、回旋步至侧行连接步。

1、桑巴的技术技巧和骨盆动作使用合理，能体现桑巴的基本风格，舞步对应音乐节奏、节拍，时值清晰。

2、维也纳华尔兹动作舒展大方、连绵起伏、节奏清晰、旋律活泼，动作优美、舞步轻快流畅。

二十九阶段

斗牛：穿越步、刺枪步、连续拧转、左脚变化步、攻击步、切分分离步、切分追步、并退左转步。

狐步：双左旋转、电纹转、电纹转至侧行位、盘旋电纹转盘旋电纹转至侧行位、右电纹转、右盘旋电纹转、双左旋转、电纹转、电纹转至侧行位、盘旋电纹转、盘旋电纹转至侧行位、右电纹转、右盘旋电纹转。

1、斗牛舞舞态威猛、步态悍厉奋张。

2、狐步舞态潇洒、步伐行云流水。

三十阶段

斗牛：西班牙线条、弗拉门戈踢踏步、侧行并步、斗蓬追赶步、切分突刺步、开式滑行转步、大圆圈1-4、从侧行位置开始的移动旋转闭式位置结束。

狐步：右扭转步、右扭转步接右转迂回步、右扭转步接推转步至羽步结束、右扭转步接推转步至侧行、侧行右转之字步、卷曲三直步、卷曲羽步、侧行卷曲羽步、后退羽步

并退左滑轴转、弹动并退步接迂回步结束、侧行跑步迂回步、快分式左转步、延长左转波纹步、左轴转步。

1、斗牛舞舞态威猛、步态悍厉奋张。

2、狐步舞态潇洒、步伐行云流水。